Harjoituksen kulku: | Pari syöttelee pelivälinettä toisilleen. Välimatka pitenee harjoituksen myötä; aluksi se on yksi–kaksi metriä. Kun toinen on syöttänyt, mutta peliväline ei ole vielä ehtinyt toiselle, tehdään sovittu liike: käydään esimerkiksi istumassa, kyykyssä, päinmakuulla jne. Harjoitus tehdään ensin paikallaan ja myöhemmin liikkeessä sovitulla radalla. |
Variaatiot: | Vapaa syöttely. Luistellaan vapaalla alueella kolmen oppilaan ryhmissä. Ryhmällä on pallo, jota syötellään toiselta toiselle. Syöttely ja maali. Oppilaat liikkuvat pelialueella, jossa on kaksi maalia. Pitkät sivut luistellaan syötellen ja lopuksi ammutaan laukaus maaliin. Pitkät sivut voi pelata myös niin, että yksi on hyökkääjä ja toiset puolustajia (tai kaksi on hyökkääjiä ja yksi puolustaa). Se, jolla on pallo, on aina hyökkääjä.
Pelivälineen hallintaa voidaan parantaa rakentamalla kentälle kartioista erilaisia pisteitä: pujottelu, pelivälineen suojaaminen, syöttö laitaan tai lankkuun, kaarreluistelu, vapaa nopea luistelu, maalilaukaus. |