Parhaat
linkit

Liikunta

Harrastuksista yleensä
Liikunta
Luonnossa liikkuja

Harrastuksista yleensä

Ihmisten vapaa-aika lisääntyy. Harrastukset ja niihin liittyvät erilaiset valinnat tulevat päivä päivältä keskeisemmiksi kestävän tulevaisuuden rakentamisessa.

Tehtävä: Mitä isoisä harrasti?

Haastattelututkimus. Ota selvää kuinka ihmisten harrastustottumukset ovat muuttuneet sukupolvesta toiseen. Voit esim. laatia haastattelulomakkeen, jolla selvitätte isovanhempienne, omien vanhempienne ja oman sukupolvenne harrastustottumuksia. Mitä ihmiset harrastavat tulevaisuudessa?

Tehtävä: Oma harrastus ja kestävä kehitys

Tarkastele omaa harrastusta kestävän kehityksen näkökulmasta. Käytä apuna valintakehikkoa.

Tehtävä: Oman harrastuksen ympäristösuunnitelma

Tee itsellesi omaa harrastustasi tukeva ympäristösuunnitelma. Kuinka voit toimia kestävää kehitystä edistävästi omassa lajissasi?

Liikunta

Suuri osa suomalaisista harrastaa liikuntaa joko omaksi ilokseen harrastuksena tai kilpailumielessä. Liikunta kuormittaa ympäristöä suorituspaikkojen välittömässä läheisyydessä ja esim. sinne matkustettaessa. Liikuntalajeittain hankitaan välineet ja vaatteet. Ekologinen jalanjälki kasvaa. Ei ole lainkaan sama, mitä liikuntalajia harrastat.

Kun pohditaan liikunnan ympäristövaikutuksia, voidaan esiin nostaa toisaalta yksittäisten lajien ympäristövaikutukset ja toisaalta suurten yleisötapahtumien jätehuolto.

Tehtävä: Liikuntaharrastuksen elinkaari-inventaario

Suomen Liikunta ja Urheilu SLU:n piirissä on pohdittu liikuntaharrastuksen ympäristövaikutuksia. Mihin kaikkeen eko-harrastaja kiinnittää huomiota?

Luonnollinen yhteys liikunnan ja luonnon välillä on häviämässä, sillä liikuntaa harrastetaan nykyisin yhä enemmän rakennetussa ympäristössä. Jää- ja uimahallit kuluttavat runsaasti energiaa ja niiden ylläpito vaatii haitallisia kemikaaleja (freonit, kloori). Golfkenttien viheriöt saavat tehomaatalouden kalpenemaan torjunta-aineiden käytössä. Hiihtäminenkään ei enää useimmilta onnistu ilman valaistuja latuja ja laskettelurinteitä. Kaikki tämä kuormittaa ympäristöä.

Tehtävä: Liikuntaympäristö ja terveys

Liikunta edistää terveyttä. Aina kuitenkaan liikuntaympäristö ei ole terveyden kannalta paras mahdollinen. Millaisia ongelmia esiintyy? Miten niitä voitaisiin ratkaista?

Tehtävä: Miten harrastat liikuntaa ympäristöystävällisesti?

Tutustu SLU:n ympäristövinkkeihin.

• SLU:n ympäristötyön materiaalit.
• Liikunnan Ekomerkki

Liikunta aiheuttaa liikennettä, usein henkilöautolla. Kimppakyydillä liikenteen määrä laskee oleellisesti.

Tehtävä: Perusta liikuntaharrastusryhmääsi kimppakyyti

Liikunnan ja Urheilun Maailman artikkelista näet, miten suuret hyödyt olivat Espoon Hongan yhdellä joukkueella.

Omanlaisensa ongelman muodostavat trendilajit, kuten moottoriveneily ja vesiskootterit. 2-tahtimoottorit tuhlaavat polttoainetta, päästävät öljyä moottorin läpi veteen ja aiheuttavat melua. Vesien kevyellä liikenteellä on huomattavasti pienemmät ympäristövaikutukset kuin motorisoidulla vesiliikenteellä. Energianlähteenä ovat lihasvoima ja tuulivoima.

Eräissä liikuntalajeissa harrastaja joutuu ristiriidan eteen. Esimerkkinä voidaan mainita laajojen jokamiehenoikeuksien mahdollistama suunnistus, jota voidaan pitää luonnonläheisenä liikuntamuotona. Suunnistuksen harrastaminen kuntoliikuntana ja etenkin kilpaurheiluna vaatii liikkumista suunnistusmaastojen luo. Suunnistajankin kannalta antoisimmat maastot sijaitsevat yleensä jonkin matkan päässä keskuksista. Suomen suunnistusliiton suunnistuskilpailujen ympäristöohje (pakattu zip-tiedosto) pyrkii ratkomaan ongelmia.

Tehtävä: Kestävän kehityksen toimintasuunnitelma liikuntajärjestössä

Olet työssä liikuntajärjestön ympäristövastaavana. Tehtävänäsi on suunnitella järjestöllesi kestävän kehityksen toimintasuunnitelmasuunnitelma, jota noudattamalla vähennetään järjestön toiminnan ympäristövaikutuksia, saavutetaan taloudellisia säästöjä ja parannetaan ympäristöimagoa. Kun olet suunnitellut, millaisia toimenpiteitä tullaan tekemään, esitä, kuinka niiden toteuttamisesta tiedotetaan järjestön jäsenille ja ulkoisille sidosryhmille. Pohdi ja kirjaa ylös myös, miten motivoit jäsenet toimintasuunnitelman noudattamiseen.

Tehtävä: Ekoliikunnan profiilinkorostus

Nimeä 2 - 3 liikuntalajia, jotka kuluttavat paljon luonnonresursseja. Ja vastaavasti 2 - 3 lajia, jotka kuluttavat vähän luonnonresursseja. Pohdi niiden suosiota ja suosion syitä. Miten yhteiskunta, kaupalliset rahoittajat ja julkisuus suhtautuvat näihin lajeihin. Miten se innostuneisuus joka nyt kohdistuu kilpa-autoiluun voitaisiin suunnata ekoliikuntaan? Mitä voisit muuttaa? Miten sinä voisit osallistua muutokseen?

Luonnossa liikkuja

Luonnossa liikkuminen on Suomessa jokamiehen oikeus. Oikeuksiin sisältyy aina myös vastuu asiallisesta käyttäytymisestä. Retket lähiluontoon, vaeltaminen, melonta, soutu sekä pyöräily ovat antoisia tapoja virkistäytyä ja oppia tuntemaan luontoa.

Metsähallituksen Retkeilijän sivuilta saat tietoa kohteista ja Suomen Latu ry yhdistää ulkoilun ja retkeilyn ystäviä.

Lisää linkkejä ympäristöhallinnon Liikkuminen luonnossa -sivulta.

Tehtävä:Onko ratsastus jokamiehenoikeus?

Etsi jokamiehenoikeuksista tietoa siitä, saako toisen maalla ratsastaa/suunnistaa.